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O que é Disbiose intestinal?

?Disbiose é o estado alterado da ecologia microbiana na cavidade oral ou trato gastrointestinal. Nessas condições, os organismos de baixa virulência (bactérias, leveduras e protozoários) apresentam-se em desequilíbrio em relação ao restante da flora bacteriana, alterando a absorção de nutrientes (ou toxinas) e a resposta imunológica do hospedeiro. Tais condições tornam-se cada vez mais frequentes, […]

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5 Razões para uma Rinoplastia

A rinoplastia, ou cirurgia plástica de nariz, é uma dos procedimentos mais requisitados entre homens e mulheres de todas as idades por diversos motivos, como sua versatilidade. Não existe apenas uma razão pela qual uma pessoa consulte um cirurgião plástico sobre rinoplastia. Os motivos são múltiplos e incluem aspectos estéticos e funcionais do nariz. Isso […]

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Nutracêuticos imunimoduladores

Nutracêuticos imunimoduladores DEFINIÇÃO Imunomodulação significa regular ou balancear o sistema imune. Um sistema imune normal tem a capacidade para se auto estimular em resposta a uma substância estranha, assim como, se auto inibir para manter a função imune apropriadamente. É importante estabelecer-se a distinção entre estimulação e modulação. A estimulação não é, necessariamente, um processo […]

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Calcule o seu IMC

Calcule o seu IMC (Índice de Massa Corporal) O Índice de Massa Corpórea (IMC) é adotado pela Organização Mundial de Saúde para o cálculo do peso ideal de cada indivíduo. Por meio do cálculo do IMC é possível saber se você está com o peso normal, acima ou abaixo do recomendado para a sua altura. […]

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Verão exige atenção extra na hora de hidratar o corpo

Com a chegada do verão, é preciso ficar alerta para evitar os riscos da desidratação. Essa é a orientação do Dr. Carlos Alberto Werutsky, médico nutrólogo e coordenador do Departamento de Atividade Física e Exercício da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), que explica que pessoas que praticam atividades físicas precisam tomar cuidados específicos nessa época do […]

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Técnicas de uma vida saudável

Técnicas de estilo de vida: 1. Mantenha um diário alimentar; 2. Maximize a percepção da alimentação evitando a alimentação automática; 3. Identifique os desencadeadores (“gatilhos”) da alimentação; 4. Não faça nada diferente enquanto come (ver tv ou ler jornal, por exemplo); 5. Alimente-se no local adequado, sentado – não coma em pé ou andando; 6. […]

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Caminhar rápido corta pela metade risco de síndrome metabólica

 A intensidade da atividade física conta mais que a sua duração na luta contra a síndrome metabólica, um conjunto de fatores de risco cardiovasculares. De acordo com uma pesquisa realizada com dinamarqueses, caminhar rápido e correr ajudam a cortar o risco de desenvolver o problema, mas uma hora de caminhada lenta diariamente não faz diferença. […]

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Chocolate certo e em quantidade adequada traz benefícios para saúde

Estudos comprovam benefícios do chocolate no organismo Da redução de doenças crônicas à influência na resistência à insulina, os benefícios do chocolate estão comprovados por mais de um estudo médico. Essa é a boa notícia para os chocólatras nessa Páscoa. Um artigo recente, do British Medical Journal (Jornal Médico Britânico), e publicado no final do […]

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Gordura abdominal pode ser mais prejudicial que obesidade!

Quando o assunto é doença do coração, o acúmulo de gordura localizada na região abdominal pode ser pior do que o sobrepeso. Uma nova pesquisa, feita no estado de Minnesota, Estados Unidos, mostra que o tecido adiposo que se acumula na região da barriga é excepcionalmente perigoso. As informações são do Daily Mail. O estudo, realizado […]

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