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Alimentação adequada ajuda a fugir da gripe nesse inverno

Com o inverno chegando e o frio já entrando pelas janelas, outra preocupação volta à pauta do brasileiro: como escapar da gripe. E para quem busca mais opções para complementar a vacina distribuída pelo governo, médicos nutrólogos dão dicas de alimentação para manter a doença longe – e também desmitificam algumas “fórmulas” que, do ponto […]

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Estresse pode ser combatido com alimentação adequada

Confira dicas para evitar problema e reduzir seus efeitos Um dos maiores vilões do modo de vida moderno, o estresse pode decorrer de diversos fatores: cansaço, ansiedade, pressão no trabalho, trânsito, problemas pessoais e muitos outros. A Dra. Maria Del Rosario, médica nutróloga e diretora da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), alerta que o estresse […]

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