fbpx
Princípios de uma alimentação saudável

Estabeleça horários para as principais refeições – café da manhã, almoço e jantar. Em todas essas refeições, inclua uma porção de proteínas magras, seguindo as sugestões das tabelas nutricionais. Nos intervalos entre as refeições, faça pequenos lanches. Frutas (pêra, maça, morangos), barras de cereais, uma fatia de pão integral com queijo branco ou peito de […]

Consulte para mais informação
Chat Aberto
Precisa de ajuda?
Olá! Podemos te ajudar?😉
Powered by