fbpx
Nutrição Esportiva

Todas as pessoas que praticam atividade física devem mudar seus hábitos alimentares, afinal, para que possamos atingir qualquer objetivo, tão importante quanto um bom treino é a alimentação. IMPORTANTE – Ganho de massa muscular magra e perda de gordura são resultados de uma alimentação saudável, balanceada e frequente (3-3hrs). As fontes de CARBOIDRATOS (cereais, frutas, […]

Consulte para mais informação
Nutrição esportiva

Nutrição esportiva é a área que aplica a base de conhecimentos em: nutrição, fisiologia e bioquímica no esporte e atividade física. Os principais objetivos da nutrição esportiva são: promover saúde; melhorar o desempenho e otimizar a recuperação pós-exercício. A nutrição esportiva é uma área acadêmica intimamente relacionada ao curso de Educação Física e ao curso […]

Consulte para mais informação
Chat Aberto
Precisa de ajuda?
Olá! Podemos te ajudar?😉
Powered by