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Perda de Peso Pode Ser Maior com Meia Hora de Exercícios

Apenas 30 minutos podem ser melhor do que uma hora de exercícios diários para emagrecer. A conclusão é de um novo estudo da Universidade de Copenhague, na Dinamarca. A pesquisa foi feita com 60 homens dinamarqueses, considerados pesados, porém saudáveis, e que queriam ficar em forma e perder peso ao longo de três meses. Metade dos participantes foi convidada a se exercitar […]

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